22 dic. 2012






Título: HABITANDO NUESTRO CUERPO
Un proceso de transformación interior

Una introducción a BIODANZA 

autora: Nerea Miranda
21x15 cm, 202 pag.
con ilustraciones  (1t y color) y poemas
editorial: Amalurra XXI
PVP: 16e

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(gastos de envío 1e)




HABITANDO NUESTRO CUERPO

Un proceso de transformación interior


El cuerpo nos conecta a la Vida y al momento presente. Desde la conciencia corporal y la sensibilidad, más allá de nuestras ajetreadas mentes, podemos descubrir otra profundidad interior de serenidad y gozo. La autora va revelando en qué consiste este proceso de transformación que amplía toda nuestra existencia dotándola de más plenitud.

El cuerpo guarda una sabiduría milenaria, es cálido y tierno, abraza y une. Sin embargo, el cuerpo nos ha sido robado. La cultura patriarcal revaloriza la mente racional en detrimento del cuerpo y de su sentir. Nuestra civilización ha perdido el vínculo con la Vida porque hemos perdido el vínculo con nuestro cuerpo. Pero estamos en un momento de cambio y toma de conciencia, y necesitamos unificar las divisiones internas heredadas culturalmente. Grandes potenciales aguardan dentro de nuestro Ser, que como semillas esperan un ambiente fértil para crecer.

El cuerpo es el maravilloso templo donde se asienta el alma. Habitar nuestro cuerpo es un proceso de transformación. El libro es una invitación a despertar y a desplegar potenciales internos, una llamada a danzar tu vida con un movimiento pleno de sentido.

Una invitación a despertar:
Una explicación del proceso de integración cuerpo, mente y emoción.

Un análisis de las disociaciones de la civilización patriarcal y una propuesta para integrarlas.

Un recorrido por las líneas de expresión de los potenciales.

Recuperar la sacralidad de la Vida y de nuestros cuerpos uniendo materia y espíritu.

Una descripción de la técnica vivencial Biodanza.

Sencillos ejercicios para realizar.

Poemas y vivencias para saltar a otra percepción.

Ilustraciones a una tinta y a color.



INDICE 

Primera Parte:
DESPERTANDO NUESTRO CUERPO
      1. LA SABIDURIA DEL CUERPO     
      2. EMOCIONES Y SENTIMIENTOS   
      3. DESCENDIENDO DE LA MENTE AL CUERPO 
      4. LA VIVENCIA  
      5. CONEXION CON LA VIDA   
      6. LA RESPIRACIÓN  
      7. LA POLARIDAD BASICA: EL YIN Y EL YANG 
      8. EXPRESAR,  YANG 
      9. YIN,  LO RECEPTIVO 
      10. EL PROCESO DE INTEGRACIÓN  
      11. MOVIMIENTO,  VITALIDAD Y DANZA 
      12. SENSUALIDAD  Y EROTISMO 
      13. LA APERTURA DEL CORAZON 
      14. EL ENCUENTRO Y EL CONTACTO 
      15. MADRE  Y CRIATURA 
      16. CREANDO 
      17. ESTADOS AMPLIADOS DE CONCIENCIA 
      18. CONECTANDO CUERPO Y ALMA 
      19. NUTRIENDO CUERPO Y ALMA  
      20. PRESENTE Y PRESENCIA 
      21. SOMOS EN RED 

Segunda Parte:
HACIA LA INTEGRACIÓN
                UNIFICANDO LAS DISOCIACIONES DE UNA CIVILIZACIÓN PATRIARCAL 
    •       Cultura escindida
    •       Recordar el origen matrístico  
    •       El resurgir de la Diosa    
    •       Disociaciones y su integración   
    •       Promoviendo una nueva cultura de Vida  
               LA NUEVA TIERRA 
    •       La posibilidad del éxtasis